公告版位

目前分類：燃燒你的小脂肪 (7)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

現代人生活繁忙，經常待在冷氣房內，又缺乏運動，時常感到全身水腫、渾身痠痛…等文明病越來越多。風行日本的懶人運動「岩盤沙浴」，排汗量最高可達跑步20公里，各位女孩一起來看看他的魅力吧！
(繼續閱讀...)
文章標籤
排毒 運動 消水腫 良質汗

Dr.Jou 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

▲top

還記得上篇我們教大家6個簡單的穴道，改善腿部痠痛水腫。除了按壓穴道還可以用正確的手勢，疏通經絡，上班在電腦前也能有效雕塑線條！
(繼續閱讀...)
文章標籤
瘦腿 敲膽經 刮痧 刮肝經 深蹲 提臀 瘦大腿 消水腫

Dr.Jou 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

2015081371  

夏天就是要陽光、沙灘、比基尼，想要自信擁抱陽光卻有難言之隱?

(繼續閱讀...)
文章標籤
炫腹 馬甲線 溶脂 抽脂 健身 仰臥起坐 婚前瘦身 瘦身法

Dr.Jou 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

▲top

腿部3-02  

許多女孩們可能覺得自己下半身很胖，但其實有時候不是胖，而是「水腫」喔! 

(繼續閱讀...)
文章標籤
瘦大腿 瘦腿 消水腫 美腿

Dr.Jou 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

年後瘦小腹方法

少女們，年後是不是都變胖了呀(σ′▽‵)′▽‵)σ

(繼續閱讀...)

Dr.Jou 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

繼上次小編介紹過《七大快速瘦大腿方法》之後，引起美眉們的熱烈討論，才知道原來跟小編一樣想懶惰瘦身的人這麼多呀～

 

(繼續閱讀...)

Dr.Jou 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

排毒餐  

現代人餐餐都是精緻食物、時常大魚大肉，若是時常加班、晚上還玩個臉書，一不小心就熬夜通宵是家常便事。

(繼續閱讀...)
文章標籤
排毒 健康餐 瘦身餐 七天瘦身 減肥餐

Dr.Jou 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top