現在我們接觸紫外線的機會太多了，每天通勤曬太陽，就算在室內也會有日光燈的紫外線、電腦螢幕的輻射，日以繼夜的襲擊我們的肌膚(✺ω✺)
小小的雀斑、曬斑、老人斑、肝斑也默默的出現在我們的臉上～
相信許多愛美的女孩子們，也為這惱人的斑點所困吧？！
小編今天將分享給大家，如何在日常生活中，自己進行淡化斑點計畫，我們先來看看怎麼從「食」下手淡化斑點吧!!
淡化斑點方法1：檸檬片淡斑法
將新鮮的檸檬切片後放到一個封閉的容器裡，最好是玻璃容器，然後加入適量的蜂蜜和少量的涼水，直到將檸檬片都淹沒為止。將玻璃瓶蓋好後將其放進冰箱裡，隔天就可以取兩片來泡水喝，一般來說一個檸檬可以喝足一個星期了。
淡斑功效：檸檬富含維生素C，相信大家已經十分清楚，因此此款飲品能夠幫助身體補充足夠的維生素C，促進美白和淡斑效果在體內呈現。
淡化斑點方法2：蕃茄淡斑
每天可以喝一杯蕃茄汁或經常吃蕃茄，對防治雀斑有較好的作用。
淡斑功效：因為蕃茄中有豐富的谷胱甘肽，它可以抑制黑色素，進而使沉積的黑色素減退或消失。
淡化斑點方法3：黑木耳淡斑法
取黑木耳30克、紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半小時左右；每日早、晚餐後各喝一杯。可以駐顏淡斑。
淡斑功效：《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑，亦有潤膚、防止皮膚老化功效；紅棗有助黑木耳淡化斑點。
淡化斑點方法4：黃瓜粥
取米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。將米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，放入米和生薑，大火燒開後，改用小火慢慢煮至米爛時放入黃瓜切片，再煮到湯稠，入鹽調味即可。
淡斑功效：黃瓜含有豐富的鉀和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
淡化斑點方法5：胡蘿蔔汁
將鮮胡蘿蔔磨碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待乾後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有淡斑作用。
淡斑功效：胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
好啦！我們現在知道要如何從體內開始淡化斑點，裡面顧到了，是不是該想想辦法對付外面的斑點呢～？
俗話說「裡應外合」嘛！～內外兼施才能雙管齊下把斑點去除的亁乾淨淨！！
森田美醫此次推出的新一代BB光活顏術，利用其改良式方脈衝光技術，可針對不同部位的皮膚問題，給予不同波段的光波段治療，小編最推薦用在淡化淺斑、雀斑與曬斑的問題上，大部分的患者施作過一次，七天之後就可以看出成效唷～
▲BB光活顏術施作情形
▲術後皮膚明顯變Q彈囉～
資料來源：網路
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