每天勤勞保養，但是肌膚暗沉問題總是困擾著你嗎?
造成肌膚暗沉的因素非常的多，在急著進行美白保養工作之前，你必須先了解肌膚暗沉的原因，對症下藥才能擁有一張無暇明亮的臉蛋唷!
::: 為什麼肌膚暗沉又蠟黃? :::
1.日曬
陽光是皮膚的殺手，特別是陽光中的紫外線會刺激黑色素生成，更會造成肌膚角質受傷、排列不一，讓皮膚產生細紋、乾燥、暗沉等肌膚老化現象，還會加速惱人斑點和色素生成，想要解決肌膚暗沉問題嗎?
先把防曬工作做好，這是所有保養功課的第一步!
2.角質層氧化
除了陽光之外，自由基也是肌膚頭號殺手。自由基是人體新陳代謝過程產生的副產品，它會讓角質氧化，使得膚色看起來沒有光澤!
生活中接觸到的很多東西都會產生自由基，像是電磁波、電腦螢幕、抽菸、空氣汙染、不當飲食等，都是產生自由基的原因。
建議除了均衡飲食外，還可以多補充蔬果或是抗氧化的維生素A、C、E，Q10，這些抗氧化成份可以幫助身體清除自由基，讓肌膚自然透亮。
3.缺乏水分
肌膚是保護身體的第一層防護，保持健康防護的重要元素之一就是水分，當肌膚乾燥缺水時，角質層調節的功能就會下降，除了失去彈性與光澤外，肌膚的抵抗力也會跟著下降。任乾燥的肌膚暴露在陽光、空氣汙染的環境中，越來越脆弱的角質也會容易脫落，出現暗沉、過敏、乾癢的問題，膚色當然也越來越黯沈了！
4.內分泌混亂
壓力、飲食習慣、生活作息都會影響我們的內分泌系統，當內分泌系統混亂，皮膚新陳代謝就會下降，造成角質無法代謝，肌膚暗沉問題就這樣跟著你不放。
要調整內分泌系統，除了三餐規律、飲食多攝取富有維生素B的食物外，多運動、充足睡眠、保持愉悅的心情，也有助於內分泌系統的平衡喔。
5.老廢角質堆積
老廢的角質如果無法正常的代謝，長期的堆積就會造成肌膚暗沉，讓保養品的養分無法被吸收，建議一星期一次，視肌膚情況溫和去角質，能幫助肌膚做深層清潔與代謝，重現無暇美肌唷!
每個女孩都希望有亮白光澤的美麗肌膚，彷彿肌膚細胞自己會發光一樣，如果我們從生活中的小動作著手(如上述)，讓肌膚變得健康，自然能排除外在導致肌膚暗沉的問題。
除此之外，女孩們還可以透過那些保養功夫，能讓肌膚看起來透亮又淨白呢?
::: 肌膚暗沉從保養下手 :::
除了改善生活習慣來保養皮膚外，在保養品上大家最常用的不外乎是美白產品或者煥膚產品，比如：美白的熊果素、傳明酸、煥膚的果酸、杏仁酸。
其中杏仁酸是目前唯一的親脂性果酸，溫和不刺激肌膚，能阻斷黑色素的形成、溫和代謝表層角質、改善油性肌膚等，如果有肌膚暗沉困擾，建議可以透過杏仁酸換膚保養讓角質代謝正常，阻斷黑色素形成。
不過面對琳琅滿目的杏仁酸產品，有時不禁想：這些真的有用嗎？
市面上的杏仁酸產品無論是濃度還是添加比例，其實都有法規限制，所以都是「概念性添加」，也就是一大罐產品裡面，有效原料的添加比例很少。（如下圖左）
往往只能達到「軟化角質」的效果，沒辦法真的「代謝角質」，黯沈肌膚的朋友只用居家保養的杏仁酸產品其實是不夠的唷！
小編建議大家可以到醫療院所施作「杏仁酸煥膚療程」！
小編的姐姐不喜歡雷射療程，但又有煥膚的需求，小編就帶她到森田美醫診所找專業的醫護人員幫忙囉！
森田美醫診所使用的杏仁酸換膚精華液，不同於概念性添加的杏仁酸居家保養品，診所內使用的杏仁酸原液無論是濃度、比例都比較純正（如上圖右），才能夠有效代謝角質，真正達到「煥膚」的功效喔！
雖然杏仁酸換膚是相對安全簡便的美容療程，不過每個人膚質不一樣，為了肌膚著想，建議交由專業醫生親自診斷適合的杏仁酸濃度，在醫護人員的觀察和協助下使用，才是最有效且安全的杏仁酸換膚療程唷!
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